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- 【あと6キロ痩せる方法】腸ダイエット(07/04)
- 【無から体系化する喜び】テキスト出来ましたーっ！キャー！(07/02)
- 【お知らせ】関西ブログでファンを作る講座の受講生の方へ(07/01)
- 結局私、自分を愛したいんです(06/30)
- 雑誌・メディアに取り上げられる本当のコツ(06/29)
- 懲りずにまた東京行きます(06/27)
- 真夜中にデリバリーヘルス嬢を物色するリーマン(06/25)
【あと6キロ痩せる方法】腸ダイエット
2009.07.04(06:46)
コピーライティング講座を受講の皆様へ数日前に、最終ご案内のメールをお出ししました。
でも、届いていない方がおられるようです。
最近、なぜかメールが届かないことが多発しています。
この場を借りて、ご案内いたします。
★1日目は、おそらく30分延長になると思います。（たぶん、2日目も）
★実際に記事を書いていただくので、シャープ・消しゴム・メモ用紙はご用意ください。
★お昼は外へ食べに行くので、お弁当は用意なさらないでください。美味しいお店がたくさんあるそうです。予算は1200円だそうです。
★宿題は、3部コピーしてお持ちください（でも使うのは、たぶん2部・笑）。
★懇親会は日曜日の18時頃から始めます。
木曜日から関西に来ています。
今日から二日間セミナーです。
予想外に涼しく、札幌とほとんど変わりません。
ビックリ！
ホテルでクーラー使いませんでしたもの。
それにしても、一昨日は衝撃を受けました。
空港のトイレで見た自分の姿に。
トイレに全身を映す鏡がありまして、何気にカートを引きながら歩く自分の姿が・・・。
愕然としました。
ふとっ！！
セミナーのレジュメを仕上げて気分も軽かった私ですが、テンションが一気にさがりました
外での全身鏡は、家の鏡と違って、客観的な自分の姿を映し出すようです。
実は今、今までの人生で最大に太ってます・・。
１年前と比べたら、6キロ太ってますねぇ。
ヤバイです。
完全に運動不足。
シータ・ヒーリングを受講したとき、上とつながっている人は、グラウンディングが必要なので太りやすい、と言われました。
でも、私の場合は、単なる運動不足ですね。
何とか手早く痩せる方法はないか？
面倒くさがりやの私は、つい最近知ったダイエット法を、本格的に実行することを決心しました。
神戸空港のトイレの鏡の前で、固く誓いました。
で。
そのダイエット法の名は・・・。
腸ダイエット！！
毎日数分の実践で、内臓脂肪が溶け出すそうです。
いや、溶け出すのかはわかりませんが（笑）、少なくなるというのです。
ウエストがかなり細くなるだけでなく、肩こり、腰痛、頭痛も改善することも多いとか。
6月に入り、服がキツくなり、体重を量ったら6キロ太ったことがわかり。
かといって、運動するのも面倒くさっ！
食事制限も数回チャレンジしましたが、続かないんですよ（怒）！
むしろ、ストレスでリバウンドしましたがっ（激怒）！
マジでコレはヤバイ！
そこでアファメーション。
「面倒くさがりの私に合う痩せる方法がわかりますように。」
そうしたら、先日参加した東京セミナーで、ピッタリの情報をゲット。
それが、腸ダイエット法だったのです。
教えてくれたのは、横浜の整体院「ぴっといん」を経営する、えりさん。
えりさん自身、色々ダイエットを挑戦していたそうです。
過去は、何と９７キロもあったとか！
でも、食事制限だけではストレスたまるし運動も続かない。
（まるで私のようだ〜）
全く痩せる気配なしの日々。
どうして？？と、色々試行錯誤して、痩せない本当の理由がわかったそうです。
何と！
痩せない理由は「腸」にあったというのです。
女性に多い「下腹ぽっこり」。
実は、ただ肉がついている他に、ストレス等でお腹が張ってしまっている場合が多いことに気づいたそうです。
そこで、「ぴっといん」では、患者さんはゲルマ温浴と合わせて腸マッサージを施術するそうです。
すると。
患者さんの体脂肪や内臓脂肪が、落ちやすくなることに気づき、びっくりしたそうです。
そして、家でも継続して行えるように、
「患者さんに合わせた、自宅でできる腸マッサージ」もアドバイスするのだそうです。
なぜなら、自分の腸の状態をわかっていないと、間違ったダイエットになってしまうからだそうです。
私は、ラッキーなことに、その場でアドバイスをもらうことができました。
ありがとうございます♪
これは、手軽にテレビを見ながらでもできるので、習慣にしてしまえば、面倒くさくなさそう。
ダイエットが成功する最大の秘訣は、やはり習慣化することですものね。
患者さんでダイエットが成功した実績を、お聞きしたところ、いくつか教えていただきました。
��4ヶ月で、体脂肪２８％・内臓脂肪レベル５の方が、4ヶ月で２３％・レベル３にまで下がった。
�■競�月で 11キロ減った方もいたそうです。この方は、体脂肪３３％・内臓脂肪レベル９だったそうですが、の方 が、体脂肪２４％・内臓脂肪レベル４ ま下がったそうです。
��ウエスト９センチ減達成の人→１月から１０人
６センチ達成の人→１月から１２人
ウエストが細くなる方が続出のようですねぇ・・・。
その他、太ももを「微妙な力加減でさする」方法も伝授してくれました。
これをやると、太ももも細くなるそうです。
ここまで書いていて、急にヨダレが・・・・。
（何でやねん！）
私は興味本位でメールで聞いただけだったのですが。
何と！
私の読者さんにはサービスしてくれるそうです。
本来、アドバイス付きでも２６５０円（３０分）のところ、２０００円にしてくれるんですって！
ありがとうございます〜。
お肌も腰痛も便秘も 、「実は腸なんです♪」と確信を持って断言してくださいました。
私、マジで実行します。
7月中に、3キロ痩せることを目標にします！！
私と一緒に痩せたい方は、えりさんに連絡してくださいね☆
mixiのアドレスです→http://mixi.jp/show_friend.pl?id=4641649
平行して、できる範囲で運動もしていきたいですね〜。
そして、9月の末には、6キロ痩せているのが目標です
【無から体系化する喜び】テキスト出来ましたーっ！キャー！
2009.07.02(00:00)
やっと、レジュメが作成し終わりました。全部で50ページに及ぶ大作になりました！
ここまで明かすセミナー。
絶対にないと思います。
かなり、自信あり。
しかし、気づきましたが、私は根っからの腹グロなんですねぇ。
無意識に作戦を立てているタイプのようです。
レジュメにして、分析する過程で「んまぁ！！」的な驚きが各所で・・・。
これを全て無意識でやっているとは、そらおそろしい（笑）
ここまで明かしていいんかな？
と思いますが、明かしましょう〜。
ふっふっふ☆
そのうち、これは教材化する予定です。
こういう風に、自分でテキストを作るの、ほんっと好きみたいです、私。
燃えるのですよ〜。
無の状態から体系化することに、無常の喜びを感じてしまうのです。
秋からの養成講座のテキストを作るの、今からワクワクなのです♪
どうやら「産みの苦しみ」が大好き！
という困った思考パターンがあるようです。
数年前、予備校で、法科大学院入試の小論文を教えていたことがありました。
制度ができたばかりだったので、当然、前例もなく、テキストもない状態。
そこから、過去問題を分析して、体系化して、テキストとして形にするという行為に、激しく萌え〜！な私でした。
あまりにも時間がかかりすぎて、時給500円以下の働きでしたが、あの「産みの苦しみ」は、私にとっては快感だったようです。
どうやら、自分で最初から最後まで作成状況をコントロールできるのが快感のようです（微妙によくない感じですが・・）。
先ほど、読者さんからこんなメールが。
「なぜハーモニーさんが睡眠時間を削ってまで没頭するのか謎だったのですが」
（私的には、こんなにワクワクできる遊びは、そうそうないのですが・・・）
でも、そのあと、数秘術で占ってくださったところ、私、そういうのが好きみたいです（爆）。
そして、「ハーモニー」という名前で、完璧主義の短所を補ってバランスをとっているそうです。
名前の使命といい、つくづく私は、宇宙の法則に沿って生きているようですね。
いいのか悪いのか・・・。
ま、なんにせよ、佐田センセが私のレジュメを見て、呆れる光景が想像できます。
「よ〜やるわぁ」
そんな声が聞こえてきそうです。
【お知らせ】関西ブログでファンを作る講座の受講生の方へ
2009.07.01(06:20)
お願い★5日の夜、18時頃から懇親会があります。
まだ出欠のお返事を出されていない方は、至急、メールでお返事お願いします！
★今日中に一斉送信メールをお出ししますが、当日は、シャープと消しゴム、メモ帳をお持ちください。実際に記事を書いていただきます。
★前回のメールでお出しした宿題「ビジネスでやりたくないこと」「その理由」は、当日必ず3部印刷してきてください。
ようやく、構成がまとまりました！
出版社との話し合いが終わり、夜遅くに帰ってきた佐田センセを捕まえ（笑）、構成を確認してもらいました。
そうしたら、呆れられました。
「ようできてるわ・・。」
「これ以上、何考えることあるの？？」
うーーーん。
私、セミナーの構成とかになると、超がつく完璧主義者になるんですよね。
時間いっぱい考えないと、気が済まないっていうか・・・。
第一部では、個人セッションに近い「気づき」をセミナーでやるには？？
と、かなり考え込んでしまいました。
アファメーション作成講座でもあるので、深い気づきが必要なのです。
しかも、普段、佐田センセと一緒にアファメーション・セミナーをやるときの「内観」方法とは微妙に違う方法をとっています。
というのも、私がセッションで使っている技法に、できるだけ近くしたいからです。
どちらかというと、佐田センセの瞑想教室で使っている手法に近いですね。内観方法にも色々あるのです。
第三部の「ブログでファンを作る文章術」では、かなりカットしました。
こうやってみると、私、伝えたいことがかなり多いと実感。
それを全部伝えるのは、時間的に無理！と悟りました。
トホホ・・・。
削りに削って、それでも時間が足りないので、第二部「マーケティング」の時間を少しカット。
何とか、2日間でおさまりそうです。
結局、今回は「基礎編」という位置づけになりそうです。
1月の札幌セミナーでは、これを1日で詰め込みました。
今考えると、ありえな〜い（笑）。
次回は、札幌も２回に分けます。
ちょっと気が早いですが、
来年の1月9日が「心のブロックを外す〜withシータヒーリング」。
1月16日が「マーケティング・ファンを作る文章作成術」です。
どちらも、珠帆さんの「セラサポ」企画で開催されます。
これから、徹夜で資料作成！
そして、昼は女王様と会って記事を書くアドバイス。
そして、明日の朝一で関西に飛びます。
なんか、かな〜り慌しいです、はい。
あ、そうそう。
1日目の最後に宿題が出ます（笑）
お家で１〜2時間かけて、やっていただく内容です。
それを元に、2日目に記事を書くと思いますので、宜しくお願いします〜♪
結局私、自分を愛したいんです
2009.06.30(13:50)
今週の土日の関西セミナーで、追加募集をいたします。諸事情により出席できなくなった方が出ましたので、1名を募集いたします。
ご縁がある方は、是非お申込くださいませ。
因みに私は、まだ「産みの苦しみ」の真っ只中です！
ぐるじぃ〜ぐるじぃ・・・。あぅあぅ・・・
セミナー内容全体をストーリーのように展開したい、という高いハードルを掲げております（笑）。
第一部「お金・心のブロックを外す」から第二部「マーケティング論」〜第三部の「ファンを作る文章作成」まで、一つのテーマが貫いているようにしたいのです。
そのテーマは・・・。
どうやら「自分を受け入れる」
これになりそうです。
というのもですね。
セミナー受講生の方で、サイト診断をお申し込まれた方がおられました。
で。
そのサイトを拝見して、私にはいくつかの疑問が沸きました。
そこで質問しました。
答えが返ってきました。
その文章を見て、また閃きました。
また質問しました。
答えが先ほど返ってきました。
こんな感じのことが書かれていました。
内観したら、結局、
「自分を愛したい」
というところに行きつきました。
う〜ん、どうして気づかなかったんだろう。
こんなにハッキリ出てたのに。
目をそむこうとしてたのかな。
考えさせられます。
やはり。
思ったとおりでした。
今回、「ブログでファンを作るセミナー」でありながら、心のブロックを扱うのは、それが理由なんです。
ここをクリアしないと、人を幸せにはできないのです。
人を応援することができないのです。
あなたがサイトを通じて、誰かを応援したい、幸せにしたい。
そう思うのなら、まずは「自分を受け入れる」
これが出発点になります。
ネットの世界は、ともすると錯覚を起こさせます。
無限に、人とのつながりが広がっていくような錯覚です。
でも。
自分を愛していないと、
そのつながりは、永遠に外に求めるだけの虚しいものになります。
求めても求めても、心はある種の感情に支配されることに気づくでしょう。
あ！そういえば・・・。
「犠牲」という言葉がありますね。
この感覚は、こんなときにも生まれるかもしれません。
その犠牲の下にある感情は何か？
それを表現したのが、先日の「新月のアファメーション・プレゼント」の記事です。
あの記事に対して随分と反響をいただきました。
「私のことかと思った」
というご感想の多いこと！
実はこれも、今回の講座に関係あります。
あの文章は、何となく上から降りてきたっぽい感じもあるのですが、焦点は「ある一定の層の集合意識」に合わせました。
マーケティングの理論ですね。
そして、言葉で表現する。
コピーライティングですね。
あれれ。
微妙に話は逸れましたが（笑）。
まずは自分を受け入れること。
そして、自分の内側を満たすこと。
そんなあなたの発する一字一句にこめられた想い。
その想いは、ネットの世界に、無限のつながりの可能性をもつ種として撒かれます。
外に求めているのではなく。
内側から溢れ出るエネルギーに人が引き寄せられます。
次々と。
まるで、広くて暗い海を照らす灯台の光に吸い寄せられるように。
そして、あなたを必要としている人に情報が届きます。
そんなあなたを、更に応援してくれる人が現れます。
前回の記事にも書きましたが。
「人に応援されるには、受け入れる力があること」。
結局、そういうことなんだと思います。
でまぁ。
それをストーリーのように構成するのが、産みの苦しみなんです、はい。
うわぁあぁぁぁ・・・。
土日までに何とかなりますように！
神様、何とかしてくださいっ！！！
あ、そうそう。
せっかく苦しんだのだから、今回の内容、秋からの「養成講座」の内容の一部にします。
というのも、今回のセミナーは、私の普段のカウンセリング手法を、一般化した内容になりそうなのです。
ちゃっかりしてんな、私。
てへっ☆
雑誌・メディアに取り上げられる本当のコツ
2009.06.29(05:00)
関西コピーライティング講座の構成、まだ試行錯誤しています。目的は「ブログやmixiでファンを作る方法」なのですが、なぜか「お金と心のブロックも外す」内容も盛り込んでいます。
単なるテクニックをお伝えしても、意味がないと思うからです。
心理ブロックを抱えていると、そもそもやる気になれないし、成功するのが怖くなったり、いい人を演じてしまったり・・・。
そういうのが、どうしても文章に出てしまうのです。
例えば、誰かの顔色を伺ってしまい、自分の好きなことが書けなくなったり。
そうなると自分の個性を出せなくなり、ありきたりのブログになってしまいますね〜。
すると、引き寄せも上手くいかなくなります。
文章には、書き手の「私ってこんな人間なんです」というセルフイメージが出てしまうからです。
誰かの顔色を伺っていて自信がないと、全部目に見えないメッセージとして、伝わってしまうのです。
なので、セミナーでは、潜在意識（心理ブロックを外す）と顕在意識（マーケティング・コピーライティング）の両方からのアプローチを、2日間でお教えしたいと思っています。
で。
潜在意識と顕在意識。
両方からアプローチする講座って、あまりないよな・・
何て思っていたら、あったんです！
それが先週、東京で開催されたセミナーです。
1日目は、滝ノーラさんの「潜在意識」についてのセミナー。
2日目は、著作が何冊もある岡安美智代さんの「メディア戦略」のセミナー。
私は2日間とも申し込みました。
一番の目的は、「雑誌に載るコツ」を知ること！（笑）
佐田式アファメーションを広めるには、雑誌でしょ〜！と前から思っていたら、このセミナーの情報が入ってきました。
そして、滝ノーラさんが、どういうアプローチで潜在意識を語るか？を聞いてみたかったので、1日目も申込ました。
とても楽しいセミナーでした♪
ノーラさんの語り口はわかりやすくて、具体例も身近。
「こういう説明のしかた、あるのね〜」と勉強になりました！
メルマガがいつもわかりやすいのですが、さすがだな〜と思いました。
で。
美智代さんの「メディア戦略」。
へ？？？
そんなことまで言っていいの？
てことまで、教えてくださりました。
かなりの太っ腹でした！
「行動してナンボ」という美智代さんのポリシー。
月謝500円のフラワー講師から、雑誌に次々と取り上げられるようになった経緯。
「この短時間にすべて伝えるわ〜」
という惜しみない気持ちがビンビンに伝わってきました。
でね。
私、気づいてしまいましたよ！
数々のメディアに取り上げられる本当の理由が。
美智代さんのお人柄が、人を引き寄せているんだな・・・と。
「この人を応援したい！」と思わせるパワーに溢れているんだな〜と。
「講師の在り方」としても、ほんと尊敬できる素敵な方でした。
来週のコピーライティング講座でもお話しますが、結局「人から応援される人なのか」に行き着くんですよね。
もちろん実力も大事。
でも、それよりも大事なのが、「この人を応援したい！」と思われるか。
まっすぐにその人から伝わってくるエネルギー。
「私はこれが欲しいのです！」と素直に伝えられるパワー。
人は、そこに心を動かされるんです。
で。
そのエネルギーって何かな？と
もう少し考えてみると・・・。
人を受け入れる力。
こんなのがキーワードとして浮かびました。
実はコレ、自分を受け入れていないとできないんですよね。
自分を受け入れていないと「コレ欲しいんです」と言えずに、裏メッセージを使ってしまいます。
戦略的に人を動かそうとしてしまいます。
（そして、その気持ちは相手に伝わってしまいます）
自分を受け入れているから、人も受け入れられる。
私がついついブログ記事でご紹介したくなるのも、やっぱりそんな人なんです！！
頼まれなくてもついつい書きたくなってしまうとき、あるんです。
（実は私、人から告知を頼まれても原則断るんです、はい）
願望実現の本当のコツは、ここなんだな〜と改めて思いました。
そのあたり、来週の関西のセミナーでも扱いますね！
どういう風に扱うかというと・・・。
第一部「心のブロックをとる〜願望実現のコツ〜」では、「自分の人生を創ってきた信念体系」を探り、それを外せるように「自分を受け入れる瞑想ワーク」も行います！
ここで、更にシータヒーリングもミックスする予定です〜。
（因みに、「人を応援する記事のコツ」も伝授する予定です♪）
この間、コンサルさせていただいているＳＭの女王様に、自分を受け入れる瞑想ワークをやったところ、何とその場でお金のブロックもとれてしまいました。仰天する女王様・・・。
（筋反射で、明確に結果が出てしまいました）
やっぱり「愛と豊かさの根源は同じ」だったのです。
その事例もご紹介しますね！
お楽しみに！
・・・・追記・・・・以前の記事に書きましたが、東京では9月5〜6日に「ブログでファンを作る講座」を開催いたします。
正式な告知は、7月中旬になりますが（出張続きで多忙なのです）、先行予約は受け付けております。
懲りずにまた東京行きます
2009.06.27(03:20)
ちょっぴり秘密のお知らせ私にシータヒーリング基礎コースを教えていただいた、エリカさん。
温かいエネルギーに溢れた方で、初心者に丁寧に、本当にありがたいサポートをしていただきました。
受講生二人に対して、講師の方が二人という、何とも贅沢な時間を過ごさせていただきました！
エリカさんはサイキックな方で、脳波がシータかどうかもわかってしまうし、何階層に意識があるのかも、わかってしまうのです。
そのおかげで、「これでいいんだ」という安心感が得られました。
その記事を見た、札幌の読者さんがエリカさんご指名で
「どうしてもエリカさんから教わりたい！」！と、７月１８〜２０日に基礎コースを申し込まれたそうです。
でも、本来講座がない日程だったそうです（笑）
それを快く引き受けてくださったエリカさん。
もし、東京の方で１８〜２０日空いていて、エリカさんからの丁寧で優しいサポートを受けたい方は、是非！
少人数の方がいいので（そのほうが身につきます、間違いなく）、きっとあと１名くらいで締め切ると思います。
お申込先：aroma_erika♪yahoo.co.jp（♪を@に変えてください）
色々なところで、２１日の夏至は浄化のパワーが強かった・・・と書かれています。
６月に入って、浄化のエネルギーが強くなったとも言われているようです。
で、私。
そういうの、全くと言っていいくらい気にしていないんですが・・・。
けど、ふと思い出したことがあります。
２０、２１日は東京にいました。
記事に書いたとおり、２０日の夜は睡眠不足のせいか、体調が悪くなりました。
でも、すぐに回復したのです。
問題は２１日。
帰りの飛行機の中で、まさに七転八倒の苦しみを味わいました。
飛行機に乗る１０分前から、急激に具合が悪くなり、１時間半のフライトの間、ずっと身をよじりながら、
「ぐるしぃ〜ぐるじぃ〜だずけでぇぇぇぇ・・・・」
と一人でブツブツ呻いていました（笑）
いや、あんなに苦しかったのは初めてです。
でも、飛行機が千歳に着いたとたん、その苦しみが消えました。
千歳空港に着き、あまりにも苦しかったので、さぞかし顔色が悪いだろう・・と思い、トイレへ。
そこで驚愕しました！
予想外に、ほんっとありえないくらいに、ものっすごく顔色がよくて（笑）、悪いものが全部体外へ出されたような感じでした。
たぶん、赤ちゃんを産んだあとのお母さんのような感じ。
あ、浄化されるってこんな感じ？
と思いました。
後で、２１日は浄化のエネルギーが強かったと知り、「へぇぇぇ・・・」と思いました。
ま、偶然かもしれませんけどね。
４週連続の東京行きの最後は、七転八倒の末に浄化・・・。
めでたしめでたし。
で、まぁ。
さすがにですね。
来週講師をさせていただく、関西の「ブログでファンを作るセミナー」の後は、しばらく大人しくしてようと思ってました。
暑いの超苦手だし。
なんか浄化されたっぽいし（ほんとか！？）
が。
懲りずに、また来月も１０日から東京へ行くことに（爆）
佐田センセのお供で、出版社に行くことになりそうです。
早ければ、９月か１０月に新刊出そうです。
あと、エリカさんのアロマも受けます（笑）
セッションが入っていた方には、予定変更をお願いするメールを送っております。
皆さん、快く承諾してくださり、ありがたい限りです！
１３日は１３時まででしたら、東京対面セッションができます。
興味がある方は、メールをくださいませ。
hamoni27#yahoo.co.jp（#を@に変えてください）
（
追記 アップしたらすぐにお申込がありましたので、締め切りました。ありがとうございます！）いや、今度こそ、自分のセミナー以外で東京に行くのは最後だと思います。
た、たぶんね・・・。
真夜中にデリバリーヘルス嬢を物色するリーマン
2009.06.25(01:46)
今、すすきののミスドにいます。朝方まで、ここでアファメーション作成に没頭しようと思って。
ふと前の席を見ると。
３人のサラリーマンが顔を突き合わせ、何かを見ています。
超真剣に。
わざわざ眼鏡を外して見入るリーマン。
真剣にページを繰り、何かを決定しようとしているように見えました。
調べものに没頭しているようでもあり。
議論をしているようでもあり。
けれども
なぜか口元がニヘラニヘラ。
卑猥な笑みを浮かべているのです。
リーマンが熱心に見入ってたのは、デリバリーヘルス嬢がたくさん載っている雑誌でした。
３人とも、結婚指輪を光らせてました。
キラキラ
キラキラ
おぉ！
やおら３人が立ち上がりましたーーーー！！！
あるページをしっかり開き、急にそそくさと、お片付け。
どうやら、超真剣な会議の甲斐あり、お目当ての子が決まって、行動に移すようです。
キラキラ
キラキラ
心なしか、指輪だけでなく、目もいやらしい輝きを放っているようでした。
真夜中のすすきの。
リーマン達は、デリバリーヘルス嬢との逢瀬に胸をときめかせ。
そして、私はしこしことアファメーション作成。
色んなドラマがある。
